Manchmal stehen sich Reiter selbst im Weg: Stress, (Versagens-)Ängste, Ungeduld, zu hoher Erwartungsdruck oder Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen. Antje Heimsoeth richtet sich an all diejenigen, die konzentrierter reiten, stressresistenter werden, ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren, ihre Motivation steigern, die Kraft der inneren Bilder nutzen und ihre Einstellungen ändern wollen. Sie zeigt vielfältige Wege zur Stärkung des Selbstbewusstseins auf. Blockaden werden in persönliche Stärken umgewandelt. Mit neuem Online-Ressourcen-Paket geht dieser Band in die 5. überarbeitete Auflage.

Antje Heimsoeth ist eine der bekanntesten Business- und Mental-Coaches im deutschsprachigen Raum. Sie ist 'Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin' (FOCUS), 'Vortragsrednerin des Jahres' 2014 und 2021. Heimsoeth ist Expertin für die Themen mentale und emotionale Stärke in Sport & Business, Mentale Gesundheit, Stressmanagement & Resilienz und High Performance. Ihr Know-how beruht auf Praxiserfahrungen, die durch wissenschaftliche Impulse stets untermauert werden. Mit ihren Büchern und Vorträgen hat Sie über 850.000 Menschen erreicht. Das renommierte 'ERFOLG Magazin' aus dem Backhaus Verlag zählt Antje Heimsoeth zu den 500 bedeutendsten Persönlichkeiten der Erfolgswelt. Ende 2019 wurde sie in den Senat der Wirtschaft e.V. berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.