Bültmann & Gerriets

Lebensratgeber / Achtsamkeit & Entspannung / Achtsamkeit
Ayla Dade liest aus «Like Hearts We Heal»
18.11.2025 um 19:30 Uhr
Amplify Your Life
Entdecke die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal - Dein Powerbuch für mentale Gesundheit
von Jana Solvejg, Uwe Lerch
Verlag: Ariston Verlag
Taschenbuch
ISBN: 978-3-424-20311-0
Auflage: Originalausgabe
Erschienen am 30.07.2025
Sprache: Deutsch
Format: 205 mm [H] x 136 mm [B] x 34 mm [T]
Gewicht: 406 Gramm
Umfang: 382 Seiten

Preis: 22,00 €
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Biografische Anmerkung
Klappentext

Jana Solvejg ist Mentaltrainerin und bietet in Unternehmen maßgeschneiderte Trainings an. Als zertifizierter spiritueller Business-Coach unterstützt sie neben Führungskräften und Teams auch Privatpersonen und Paare für mehr Resilienz und Leichtigkeit im Leben. Sie liebt tägliche Spaziergänge in der Natur, bewussten Musikgenuss und aktivierende Workouts.



Dreh Dein Leben auf 11!
Amplify Your Life ist dein zuverlässiger Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben. Hier verschmelzen bewährte Achtsamkeitstechniken, smarte Life-Hacks und kraftvolle Rockstar-Routinen mit der puren Energie des Rock'n'Roll.
Jana Solvejg und Uwe Lerch zeigen dir, wie du deine Lebensfreude dauerhaft auf 11 drehst. Mit der exklusiv entwickelten Rockstar-Roadmap kommst du direkt in die Umsetzung - für dein Leben auf voller Lautstärke!
Mit einem Vorwort von Holger Hübner, dem Co-Gründer des Wacken Open Air, und ultimativen Praxistipps von Stars der Rock- und Metalszene:
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Ausstattung: ca. 24 Fotos


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