Lies das ...

... wenn du dich immer mit anderen vergleichen musst

... wenn du zu wichtig nimmst, was andere Leute denken

... wenn du dein Leben ändern möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst

Brianna Wiests neues Buch ist ein kluges und zugleich warmherziges Nachschlagewerk unserer Gefühle. Voller Empathie beschreibt sie darin, was viele von uns schon einmal durchgemacht haben, gerade durchmachen oder irgendwann durchmachen werden. Sie erzählt von Dingen, die uns Angst machen, uns überfordern oder traurig stimmen, und zeigt uns, wie wir diese negativen Gefühle loswerden und wie es uns gelingt, ein unabhängiges und selbstbestimmtes Leben zu führen. Denn wenn wir lernen, uns freizumachen und loszulassen, finden wir das Leben, das wir uns wünschen und das längst auf uns wartet.

Brianna Wiest ist die Autorin des SPIEGEL-Nummer-1-Bestsellers '101 Essays, die dein Leben verändern werden', 'The Mountain Is You' und 'When You're Ready, This Is How You Heal'. Sie schreibt unter anderem für Forbes und The Huffington Post über Achtsamkeit, Spiritualität und Selbstoptimierung. Mit ihren Texten und Büchern erreicht sie weltweit eine große Leserschaft.