Inhalt

Ouvertüre: Altern als Haltung

1 Das Feststellen der Schwerkraft

2 Wie man sich stilvoll und mit Haltung kleidet

3 Hautpflege und ein neues Gesicht

4 Die Kunst der Körperpflege

5 Make-up und Maniküre

6 Täglich ein wenig unsichtbarer Sport

7 Ruhe und Entspannung ... Spaß und Spiel

8 Die Antidiät- und Anti-Aging-Ernährungsformel

9 Ein Anti-Aging-Rezept

10 Nahrungsergänzungsmittel

11 Lebenserwartung - werden wir nun alle hundert Jahre alt?

12 Lieben, lachen, arbeiten

13 Und nun?

Danksagung

Das Geheimnis zeitloser Schönheit und Jugend Französische Frauen haben nicht nur bis ins hohe Alter Esprit und Charme, sie sehen auch unverschämt jung aus. Und das ganz ohne sündhaft teure Anti-Aging-Cremes, aufwändige Gesichtsbehandlungen oder sich gar unters Messer zu legen. Wie einfach und dabei elegant man mit seinem wahren Alter umgeht und dabei blendend aussieht, zeigt Mireille Guiliano in ihrem neuen Buch: Sie gibt unschlagbare Tipps, wie man attraktiv und würdevoll die besten Jahre genießt - voll geheimer Schönheitstricks, Witz und cleverer Ratschläge.

Mireille Guiliano war die Präsidentin von Clicquot, Inc., und die Sprecherin für Champagne Veuve Clicquot in den USA. Als gebürtige Französin lebt sie seit vielen Jahren in den USA. Sie reist regelmäßig nach Europa und Asien und spricht mehrere Fremdsprachen, einschließlich deutsch.