Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sind keine angeborenen Talente, sondern erlernbare Fähigkeiten. In ihrem Ratgeber zeigt Isabelle Müller-Pál, wie es gelingt, Unsicherheiten, Selbstzweifel und Ängste zu überwinden, um mutig und selbstbestimmt den eigenen Weg zu gehen. Mit ihrer Mental Update Technique® hilft sie ihren Leserinnen und Lesern Schritt für Schritt, ein persönliches Audio-Mentaltraining zu entwickeln, um unbewusste Denkmuster nachhaltig umzuprogrammieren. Das Ergebnis: mehr innere Stärke, um Herausforderungen zu meistern und die eigenen Ziele leichter und schneller zu erreichen.

Isabelle Müller-Pál ist selbstständige Mentaltrainerin und Kommunikationsexpertin mit journalistischem Hintergrund.
Seit 2021 unterstützt sie Menschen bei ihrer Selbst-
erkenntnis und Selbstverwirklichung per Online-
Coaching mit ihrem 10-Wochen-Programm "Mut für mehr"
sowie der von ihr entwickelten Mental Update Technique®
zur positiven Beeinflussung des Unbewussten. Auf ihrem
Instagram-Kanal "@isabelle_muellerpal", ihrem Blog und in
ihrem Newsletter gibt sie Impulse für ein sinnerfülltes, selbstbestimmtes und authentisches Leben.