Dr. Doris Wolf ist seit über 40 Jahren als Psychotherapeutin tätig und immer wieder von der menschlichen Fähigkeit fasziniert, aus alten Denkbahnen und Verhaltensmustern auszubrechen. Sie hat sich zur Lebensaufgabe gemacht, möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, mehr Lebensfreude und körperliches Wohlbefinden zu verspüren. Auf dem Hintergrund der kognitiven Verhaltenstherapie tritt sie mit dem Leser wie in einer Therapiesitzung in einen persönlichen Dialog und vermittelt ihm ganz konkrete hochwirksame psychologische Strategien.

Trennung und chaotische Gefühle durchstehen - Kraft und Zuversicht für einen Neuanfang wiedergewinnen
Verzweiflung, Angst, Wut, Selbstzweifel, Einsamkeit und Schuldgefühle sind unvermeidliche Begleiter einer Trennung, ehe wir ein neues Lebensgefühl und neue Stärke empfinden können.
Die erfahrene Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf begleitet Sie in ihrem Ratgeberbestseller in allen Phasen dieses Prozesses. Viele Fallbeispiele verdeutlichen die vielfältigen Gefühlsreaktionen. Anhand von Fragebögen zur Selbst- einschätzung können Sie ihre Fortschritte feststellen. Dieser einfühlsame und mutmachende Ratgeber hilft Ihnen, wieder in ein seelisches Gleichgewicht zu kommen.