Insulinresistenz ... das ist doch sowas wie Diabetes, oder? Falsch, denn während letztere bereits seit der Antike dokumentiert ist und heute zu den weitverbreitetsten Volksleiden der westlichen Zivilisation zählt, ist die Insulinresistenz noch weniger bekannt und bleibt oft unentdeckt. Dr. med. Bernhard Dickreiter möchte das ändern und setzt mit diesem Buch ganz bewusste Impulse, um ganzheitlich der Vorgängererkrankung von Diabetes, Adipositas & Co. entgegenzuwirken. Er beantwortet die wichtigsten Fragen nach Ursachen und Auswirkungen einer Insulinresistenz und zeigt, wie Betroffene durch eine gezielte Ernährungsumstellung, mehr Bewegung und bewusste Entspannung aus der Insulin-Falle herausfinden - für einen gesünderen Lebensstil und leichteren Alltag.

Dr. med. Bernhard Dickreiter ist Facharzt für innere Medizin, für Physikalische und Rehabilitative Medizin und war Chefarzt einer Rehaklinik. Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich mit der Zellbiologie, Evolutionsbiologie und Systembiologie und deren Bedeutung für die Prävention und Therapie der chronischen Zivilisationskrankheiten.