Vom Großhirn bis zum kleinen Zeh: Eine gute Durchblutung ist das A und O für gesundes Altern, so Professor Dr. Middeke, Experte für Bluthochdruck. Neue Erkenntnisse über den Zusammenhang von Alter, Geschlecht, Körpergröße, Gefäßfunktion und Sterblichkeit bestätigen: Der Schlüssel für ein langes Leben sind gesunde Gefäße. Daraus ergibt sich Professor Middekes "Altersformel", nämlich das Zusammenwirken von Herzfrequenz, Atmung und Blutdruck für eine optimale Versorgung aller Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen. Er hat sein Medizinerleben der Erforschung des Blutdrucks und seiner Regulierung gewidmet, eine Hypertonie-App entwickelt und gibt in seinem Buch zahlreiche praktische und erprobte Hilfestellungen, wie wir die Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren können.

Prof. Dr. med. Martin Middeke, Jahrgang 1948, studierte Humanmedizin an der Ludwig- Maximilians-Universität (LMU) München und war im Anschluss bis 1993 an der Medizinischen Poliklinik der LMU tätig. Dort begann die Forschung zur Blutdruckregulation und Therapie der arteriellen Hypertonie mit allen Erscheinungsformen und Behandlungsmöglichkeiten. Die klinische Forschung setzte er auch danach als Chefarzt im Rehabereich und bis zuletzt in eigener Praxis in München fort. In den letzten zehn Jahren stand die Forschung zur Gefäßsteifigkeit mittels Pulswellenanalyse im Vordergrund, 2020 die Entwicklung der eigenen Hypertonie-App. Prof. Middeke ist Autor und Herausgeber zahlreicher Lehrbücher und Patientenratgeber, darunter die Bestseller "Anamnese und Klinische Untersuchung" und "Bluthochdruck senken ohne Medikamente".