Bültmann & Gerriets

Sport / Fitness
Fit in 15
Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten
von Thorsten Tschirner
Verlag: Graefe und Unzer Verlag
Reihe: Fitness
Reihe: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Taschenbuch
ISBN: 978-3-8338-9585-2
Erscheint am 21.12.2024
Sprache: Deutsch
Format: 200 mm [H] x 165 mm [B]
Umfang: 160 Seiten

Preis: 18,99 €
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Klappentext
Biografische Anmerkung
Inhaltsverzeichnis

Mit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit



Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Gesundheits- und Fitnessautoren im deutschsprachigen Raum. Er hat Sport und Journalistik studiert und langjährige Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich. Im Laufe seiner Karriere hat er alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut, unter anderem als Manager, der Fitness- und Spa-Einrichtungen einer Premium-Hotelgesellschaft plant. Heute bringt er seine Erfahrungen als Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein.



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