Les yamas, les niyamas, les asanas (les postures), le pranayama (le controle du souffle), le pratyahara (le recueillement), la dharana (la concentration), le dhyana (la contemplation) et le samadhi (l union) sont les huit ressources du yoga disent les Yoga Sutras.
Parmi ces huit ressources, les observances - les yama et niyama - viennent en premier car, nous dit l auteur, la pratique spirituelle (sadhana) requiert, a son commencement meme, un equilibre, une harmonie mentale que l on peut egalement appeler moralite. D'un point de vue social, la base d une conduite coopérative, fondement d une societe ideale, est la pratique de l ethique yoguique (yama-niyama).
Shrii Shrii Anandamurti nous l explique simplement et en detail, avec les moyens de la suivre dans la vie de tous les jours, de sorte a preserver, meme au milieu des tentations, une purete d intentions et une haute moralite necessaires au cheminement spirituel.
Maitre de yoga, philosophe, philologue et écrivain, l auteur a ecrit des livres sur de nombreux sujets; son enseignement, notamment spirituel, est aujourd'hui transmis sur tous les continents par les enseignants spirituels (acarya) de l Ananda Marga (la Voie de la Beatitude) fonde en 1955 et l ordre monacal qu il a cree en 1962.

Philosophe et maitre de yoga indien de la deuxieme moitie du 20e siecle, l auteur a couvert un large champ de la connaissance, occupant les champs social (le Nouvel humanisme) et politique (l Utilisation progressiste) sous son nom civil Prabhat Ranjan Sarkar, spirituel (ses nombreux commentaires des textes sacres et ses ouvrages historiques), scientifique (les microvita) et artistique (les prabhat samgiits). Son esprit incroyablement vaste a ouvert a des milliers de personnes un horizon qu ils n envisageaient meme pas. Sa compassion a aussi cree l organisme AMURT (inscrit a l ONU) toujours pret en cas de catastrophe ou par ses actions de developpement sur tous les continents.
Sous son nom spirituel Anandamurti, il a cree la mission Ananda Marga Pracaraka Samgha, dont le but est de faire connaitre une spiritualite sans dogme et d enseigner benevolement les techniques de yoga et de meditation permettant de parvenir a l eveil spirituel.