Raus aus der Komfortzone - Wie Sie Ängste in Erfolg verwandeln!
Voll im Leben stehen, keine Schwächen zeigen und immer perfekt Job, Familie und modernes "Social Life" unter einen Hut bringen müssen - das kann selbst die stärkste Frau zum Wanken und Weinen bringen. Aber keine Bange vor der nächsten Herausforderung! Angstgefühle gehören zum Leben, und täglich grüßt das Haifischbecken. Beststeller-Autorin Caroline Foran vermittelt Techniken, Tipps und Strategien, wie Sie elegant und mutig drüber hinwegbalancieren. Frei von der Leber weg, von Frau zu Frau, direkt und humorvoll öffnet sie Schritt für Schritt ihren erprobten Baukasten, um subjektive Ängste auszuschalten, Mut für neue Herausforderungen zu fassen und mentale Blockaden zu eliminieren. (Und auch mal "Sch... drauf!" zu sagen.) Den richtigen Umgang mit Angst münzt sie in die schärfste Waffe einer Frau um: Selbstvertrauen.

Caroline Foran ist Bestseller-Autorin, freiberufliche Lifestyle-Journalistin und Mitbegründerin der digitalen Publishing-Plattform GAFFInteriors.ie. Sie lebt in Dublin und studierte vor Ihrem Medienerfolg Kommunikationswissenschaften sowie Film- und Fernsehwissenschaften an der Dublin City University. Im Jahr 2017 erschien ihr erstes Buch, Owning It: Your Bullsh*t-Free Guide to Living with Anxiety, in dem Sie witzig und unterhaltsam über Ihre Ängste und Panikattacken schreibt. Sie hat wirklich alles versucht, um ihnen davonzulaufen, und irgendwann die richtigen Strategien gefunden, mit ihnen klarzukommen. Damit hat sie sofort die Bestsellerliste Irlands erobert und Preise dafür gewonnen. The Confidence Kit ist ihr zweites Buch und zugleich das erste, das auf Deutsch erscheint. Mehr erfahren Sie auf ihrer Website: https://carolineforan.com/