1. Normale und krankhafte Ängste.- 2. Angststörungen.- 3. Ängste bei anderen Grunderkrankungen.- 4. Häufigkeit und Verlauf von Angststörungen.- 5. Erklärungsmodelle für Angststörungen.- 6. Verhaltenstherapie bei Angststörungen.- 7. Psychoanalyse bei Angststörungen.- 8. Selbsthilfe bei Angststörungen.- 9. Ratschläge für Angehörige.- 10. Medikamentöse Behandlung bei Angststörungen.- 11. Pflanzliche Hilfen bei Angststörungen.- 12. Persönliches Schlusswort.- Anmerkungen.

Angst ist ein menschlicher Gefühlszustand wie Freude, Ärger oder Trauer und hat eine Signalfunktion wie Fieber oder Schmerz. Angst wird zur Krankheit, wenn sie über einen längeren Zeitraum das Leben so stark einengt, dass man darunter leidet. 9 Prozent der Bevölkerung leiden unter einer behandlungsbedürftigen Angststörung, im Laufe des Lebens sind es 15-25 Prozent. Angststörungen stellen bei Frauen die häufigste, bei Männern die zweithäufigste psychische Störung dar.
Der Autor beschreibt anschaulich die 11 Angststörungen nach dem psychiatrischen Diagnoseschema DSM-IV und geht auch auf die diagnostischen Kriterien des international verbindlichen ICD-10 ein. Das Buch bietet einen Überblick über Häufigkeit, Verlauf sowie die biologischen und psychologischen Ursachen der verschiedenen Angststörungen.
Im Mittelpunkt des therapeutischen Teils stehen die Verhaltenstherapie bei den häufigsten Angststörungen, Selbstbehandlungsmöglichkeiten, sowie medikamentöse und pflanzliche Behandlungsmethoden