Das SHIIT-Workout ist der neueste Trend auf dem Fitnessmarkt und folgt dem simplen Motto: Get fit while you shit. Die Übungen trainieren den ganzen Körper: Von Shit-ups über Pumper-Pupsen bis hin zu Klobeugen ist die komplette Range der effektivsten SHIIT-Übungen enthalten. Auch Warm-up und Cool-down dürfen dabei natürlich nicht fehlen. So wird aus dem Bad im Handumdrehen ein Gym.

Noch nie war es so einfach, das Workout in den Alltag zu integrieren!

Alexander Kern wurde 1981 in Oranienburg geboren. Nach einem Volontariat im Verlagswesen begann er freiberuflich als Übersetzer für Belletristik und Sachbücher sowie als Texter und Lektor zu arbeiten. Seit 2002 lebt er in Berlin.