Sia Westphal - Mensch. Mutter. Unternehmerin. Sie hat das Leben mit all seinen Ecken und Kanten kennen gelernt und sie weiß, dass die Gesundheit das höchste Gut. "Wenn ich nicht fit bin, kann ich auch für meine Familie nicht da sein", sagt die Alleinerziehende. Sie hat über Jahre hinweg für sich praktikable, natürliche Mittel und Wege gefunden, sich körperlich fit zu halten, auch nach gesundheitlichen Ratschlägen. Dieses Büchlein entstand nach einer Kieferhöhlenentzündung, wegen der sie lange Antibiotika nehmen musste. Um ihrem Körper wieder auf die Sprünge zu helfen, entwickelte sie die Detox Quickies für den Alltag. Ihr Wissen teilt sie mit ihrer Leserschaft.