Bültmann & Gerriets

Gesundheit, Medizin & Psychologie / Psychologie / Psychologie
Lachyoga mit Senioren
Spiele und Übungen für Gesundheit und Lebensfreude
von Cornelia Leisch
Verlag: Don Bosco Medien GmbH
Reihe: Praxis Seniorenarbeit
Hardcover
ISBN: 978-3-7698-2364-6
Erschienen am 15.08.2018
Sprache: Deutsch
Format: 193 mm [H] x 177 mm [B] x 10 mm [T]
Gewicht: 222 Gramm
Umfang: 88 Seiten

Preis: 11,10 €
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Biografische Anmerkung
Klappentext

Cornelia Leisch ist ausgebildete Laughter Wellness Trainerin, Vorsitzende des Europäischen Berufsverbands für Lachyoga und Humortraining e.V. und bildet selbst Lachtrainer aus. Sie gibt Lach-Trainings und Seminare für Menschen aller Altersstufen.



Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden: Begrüßungslachen, Finger-Achterbahn, Lachmotor und Lachradar, Lachdusche, Lob-Lachen und Lach-Notruf. So entdecken die SeniorInnen spielerisch die befreiende Kraft des Lachens und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen.


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