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Sport / Fitness
Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!
Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung
von Michael Despeghel, Karsten Krüger
Verlag: Graefe und Unzer Verlag Kontaktdaten
Reihe: Fitness
Reihe: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Gebundene Ausgabe
ISBN: 978-3-8338-9481-7
Erschienen am 21.12.2024
Sprache: Deutsch
Format: 247 mm [H] x 189 mm [B] x 17 mm [T]
Gewicht: 644 Gramm
Umfang: 192 Seiten

Preis: 24,99 €
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Klappentext
Biografische Anmerkung
Inhaltsverzeichnis

Megatrend BioAge: Das hocheffektive Übungsprogramm aus Kraft, Kardio und Flexibilität, um die biologische Altersuhr zurückzudrehen - mit den 20 besten Proteinrezepten



Dr. Dr. Michael Despeghel gehört in dem Forschungsbereich Prävention zu Deutschlands renommiertesten Wissenschaftlern. Seit rund 30 Jahren ist er ein gefragter Referent und Bestsellerautor für Gesundheits- und Fitnessthemen.



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