Forrest Griffin studierte Politikwissenschaft, arbeitete als Polizist und ist heute einer der weltweit besten Mixed-Martial-Arts-Profikämpfer im Halbschwergewicht. Er gewann die erste Staffel der Reality-Casting-Show Ultimate Fighter und erhielt einen Profivertrag beim weltweit größten MMA-Veranstalter Ultimate Fighting Championships (UFC).

Forrest Griffin ist kein Kampfkünstler, er ist eine Kampfmaschine. Zudem ist er ziemlich durchgeknallt und hat ganz eigene Ansichten vom Leben und Kämpfen. In diesem Buch erklärt der erfolgreiche Mixed-Martial-Arts-Profi, wie man ein mental und körperlich starker Fighter werden kann, und präsentiert eine Vielzahl erprobter Nahkampftechniken für die Prügelei auf der Straße und den Free-Fight-Kampf im Oktagon.