Günther Beyer, Jahrgang 1949, studierte Mathematik, Physik und Psychologie. Seit 1970 selbständiger Trainer, Gründer und Leiter des "Instituts für Creatives Lernen ICL Günther Beyer GmbH". Der Autor von Sach- und Managementbüchern entwickelte zahlreiche Trainingsmethoden.

Gezieltes Gehirnjogging im Alter macht beweglich. Mit Hilfe eines Tests können Leserinnen und Leser zunächst ihre Fähigkeiten einschätzen. Die anschließenden Übungen sind in drei Schwierigkeitsstufen gegliedert und können beliebig oft wiederholt werden. Folgende sechs wichtige Bereiche im Alltag werden trainiert und verbessern die Gedächtnisleistung:
- Räumliche Orientierung
- Alltagsentscheidungen
- Sprachverständnis
- Wortschatz
- Kopfrechnen
- Gedächtnistraining