Die Autorin, Lese- und Literaturpädagogin Nicole Steffens hat die Geheimnisse der exotischen und insbesondere der heimischen Pflanzen- und Kräuterwelt erkundet. Sie fühlt sich auf besondere Weise mit dem Wald verbunden und ist auf Kräuterwanderungen tief in das uralte Wissen der Volksmedizin und die ganzheitliche Verbindung von Mensch und Natur eingetaucht.

Ob Hildegard von Bingen oder Sebastian Kneipp, ob mittelalterlicher Aberglaube, klösterliches Heilwissen oder moderne Forschung - Kräuter faszinieren die Menschen seit Jahrhunderten. Als Tee, Tinktur oder Würzmittel entfalten sie ihre wohlschmeckenden, schmerzlindernden und heilenden Eigenschaften. Nicole Steffens gräbt verschüttetes Wissen über die gesundheitsfördernde Wirkung von Kräutern aus und schärft den Blick für die Natur in 100 Fragen und Antworten.