Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht - Der Guide für ein erfülltes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten

Im Flow mit den Jahreszeiten bietet Ihnen eine inspirierende Reise zu einem bewussteren und entschleunigten Leben im Einklang mit der Natur. Lernen Sie, wie Sie Ihre täglichen Gewohnheiten auf den Rhythmus der Jahreszeiten abstimmen und dadurch innere Harmonie und Zufriedenheit finden können. Das Buch liefert wertvolle Tipps, wie Sie durch saisonale Rezepte, Achtsamkeitsübungen und gezielte Rituale Ihre Resilienz stärken und Ihr Wohlbefinden fördern können. Lassen Sie sich von einer Fülle an Anleitungen inspirieren, um jede Jahreszeit in ihrer einzigartigen Schönheit zu genießen und neue Energie zu tanken.

Mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Balance - Leben im Einklang mit der Natur

Dieses wunderschön illustrierte Buch ist nicht nur ein praktischer Ratgeber, sondern auch ein visueller Genuss, der Sie dazu einlädt, sich auf die Ruhe und Kraft der Natur einzulassen. Entdecken Sie, wie jeder Jahreszeitenwechsel eine Gelegenheit zur inneren Einkehr und Erneuerung bietet und wie Sie durch kleine Veränderungen in Ihrem Alltag mehr Ausgeglichenheit finden können. Jedes Kapitel widmet sich einer Jahreszeit und bietet einfache Anleitungen für kreative DIYs, Wellness-Rituale und saisonale Aktivitäten sowie Tipps zur saisonalen Ernährung und für ein harmonisches Zuhause, um selbst in hektischen Zeiten ganz unkompliziert mit den Jahreszeiten in Kontakt zu kommen. Ideal für alle, die auf der Suche nach innerer Ruhe und natürlicher Verbundenheit sind - ein wundervolles Geschenk an sich selbst und andere.

Tiffany Francis-Baker, Autorin und Illustratorin, lebt mit ihrer Familie auf einer kleinen Farm in den South Downs, im südenglischen Hampshire. Inspiration für ihre Bücher schöpft sie aus der Natur, für deren Erhaltung sie sich als Mitglied des Hampshire Wildlife Trusts einsetzt. Zudem ist sie Mitglied der British Horse Society und engagiert sich als Schutzbeauftragte im örtlichen Nationalpark.