Als Rose Elliot einen buddhistischen Monch einladt, bei ihr im Wohnzimmer einen Meditationskurs abzuhalten, ist das fur sie ein Experiment. Doch im Verlauf des 8-Wochen-Kurses vermag der Monch nicht nur sie und ihren Mann zu uberzeugen, sondern auch ein bunt gemischtes, kleines Gruppchen an Teilnehmern, zu dem auch ein Student, ein Friseur, ein Arzt und eine Gromutter gehoren. In den alltagsbezogenen Fragen dieser Teilnehmer konnen wir uns wiederfinden, die Antworten des Monchs sind voll tiefer Weisheit und mitfuhlendem Humor. Woche fur Woche werden wir auf diese Weise in andere Aspekte der Meditation und den Kern der buddhistischen Lehre eingefuhrt und motiviert, diese Einsichten in unseren Alltag zu integrieren. Ein inspirierendes Buch fur alle, die ihre Sorgen und Angste verabschieden und das Leben im Hier und Jetzt genieen wollen.

ROSE ELLIOT ist bekannt als Pionierin der vegetarischen Ernährungsweise. Sie kam schon früh mit ganzheitlichen und spirituellen Themen in Kontakt. Wie die Begegnung mit dem buddhistischen Mönch ihr Leben von Grund auf verändert hat, beschreibt sie in ihrem Buch.