Editorial
Kooperationspartner
Leben ist Bewegung
Claudia Sophia Cappel
Eine weit verzweigte Entwicklungsgeschichte
Yürgen Oster
Die neuere Entwicklung des Qigong in China und bei uns
Ulla Blum
Die energetische Landschaft des menschlichen Körpers
Dr. Michael Plötz
Die fünf Elemente im Qigong
Zheng Yi
Die drei Säulen des Qigong
Foen Tjoeng Lie
Wo bewegt sich was?
Gitta Bach
QIGONG IN SEINEN VERSCHIEDENEN AUSRICHTUNGEN
Qigong als Lebensflege
Hans-Peter Sibler
Medizinisches Qigong - was ist das?
Margot Müller
Hartes Qigong - nicht nur für Kampfkünstler
Oswald Elleberger
Qigong und Meditation
Manfred Folkers
Erinnerungen an die erste deutsche Qigong-Meisterin
Hugo Cárdenas
Mut zum eigenen Weg
Beate Hüfner
Himmel und Erde stützen
Stefani Siemssen
DAS ÜBEN VON QIGONG
Der aufrechte Stand - eine Frage der äußeren und inneren Haltung
Franz Pölzl
Wenn das Üben vom Müssen zum Wollen wird
Guido Tamburini
Schritte zur Gesundheit mit Qigong
Christian Auerbach
Qigong lernen - eine Sache für sich
Helmut Oberlack
Die bejahende Anwesenheit im Augenblick
Dr. Zuzana Sebková-Thaller
Vom Berühren und Berührt werden
Walter Gutheinz
Qigong für Kinder
Almut Schmitz
»... und dann gibt es da noch Qigong!«
Paul Shoju Schwerdt
Branchenbuch
Literatur
Glossar

Qigong für Einsteiger bietet einen Rundum Überblick über Qigong.
Sie beschreibt die Geschichte, Philosophie und die (medizinische) Wirksamkeit
des Qigong sowie die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und auf was beim
Lernen geachtet werden sollte.
Verschiedenen Ausrichtungen des Qigong werden vorgestellt und wertvolle Tips
zum Üben gegeben. "Qigong für Einsteiger" richtet sich in ersten Linie an
Menschen, die mit dem Üben begonnen haben oder sich dafür interessieren.
Das Buch ist aber auch für erfahrende Übende und (künftige) Unterrichtende interessant.