My vse chego-to boimsya. Eva Holland postavila pered soboj zadachu izmenit' svoe otnoshenie k sobstvennym straham, izuchit' rezul'taty poslednih issledovanij vedushchih specialistov v oblasti nejrobiologii i najti dejstvennye sposoby izbavleniya ot fobij. Ona ispytala na sebe ekspozicionnuyu terapiyu, DPDG - metod lecheniya posttravmaticheskogo stressovogo rasstrojstva putem desensibilizacii i pererabotki dvizheniem glaz, novejshij metod doktora Merel Kindt... Dostupnyj pereskaz nauchnyh rabot, podrobnoe opisanie processa terapii i glubokij analiz ee effektivnosti napravyat vas na pravil'nyj put', ved' v bor'be so strahom glavnoe oruzhie - znanie.
"YA stala iskat' razlichnye sposoby preodolet' strah, kak rekomendovannye medikami, tak i "narodnye", i kazhdoe reshenie, kotoroe ya nahodila, zastavlyalo vzglyanut' na problemu po-novomu - dazhe esli eto ne vsegda prinosilo oblegchenie.
Eta kniga - konechnyj rezul'tat moih izyskanij. Dazhe teper' ya ne mogu skazat', chto polnost'yu kontroliruyu svoi strahi. No uverena, chto moi vzaimootnosheniya so strahom uzhe nikogda ne budut prezhnimi" (Eva Holland).