Trebuie cu orice pre¿ sa treci examenul de admitere? Se cuvine ca so¿ul sau so¿ia ta sa-¿i acorde mai mult timp? Este imperios necesar sa fii apreciat la serviciu? Desigur ca î¿i dore¿ti sa fie äa ¿i ar fi bine ¿i placut daca aceste lucruri s-ar întâmpla. Dar viäa nu se desfäoara întotdeauna dupa cum ne dorim noi. Vestea buna este, însa, ca tu ¿i numai tu alegi cum sa te sim¿i. Tu alegi daca o situäie este o catastrofa sau o problema obi¿nuita de viäa, ce poate fi în¿eleasa ¿i depäita.
Aceasta carte î¿i ofera numeroase tehnici ¿i metode practice, u¿or de aplicat, prin care sa po¿i schimba felul în care te raportezi la evenimentele de zi cu zi, astfel încât ele sa devina mai nuan¿ate, mai suportabile, mai pu¿in înfrico¿atoare. Utilizând exemple din viäa oamenilor obi¿nui¿i, te invita ¿i pe tine, cititorule, sa redevii stapânul gândurilor ¿i al vie¿ii tale.