Wie entwickelt sich eigentlich mentale Stärke? Und ist das schon bei Kindern und Jugendlichen ein Thema, oder doch erst wenn das Hobby zum Leistungssport wird? Oder gar erst im Erwachsenenalter? Und wenn es schon bei den Kindern ein Thema sein sollte, wie kann ich als TrainerIn, Coach oder sonstige Beauftragte mentale Stärke fördern? Dieses Buch verdeutlicht nicht nur, dass die Psyche immer mit dabei ist. Es liefert spielorientierte und daher lustvolle Methoden, die ein bewusstes Aufgreifen der psychologischen Aspekte rund um den Sport und somit die Entwicklung mentaler Stärke ermöglichen. Die Gliederung nach Altersgruppen sowie nach sportpsychologischen Themen erleichtern den Einbau der hier beschriebenen Methoden in den Trainingsalltag.

Mag. Brigitte Unger, geboren 1972, arbeitet seit 2001 mit Kinder, Jugendlichen und deren Familien. Sie ist ausgebildete Sportpsychologin, Spielpädagogin und Psychotherapeutin. Die Ziele der begeisterten Sportlerin (Fussball, segeln, laufen) bestehen in lustvollem Lernen, und der Optimierung der eigenen Möglichkeiten.