Entre los beneficios del mindfulness se incluyen la mejora del rendimiento y de la creatividad, el incremento de la conciencia de uno mismo y del carisma personal, ademas de conseguir una mayor tranquilidad. Este libro ofrece de un modo practico los pasos que debes dar para desarrollar la atencion plena en tu rutina profesional. Tambien explica la ciencia que hay detras del mindfulness y la razon de su eficacia, y advierte sobre las trampas en las que es posible caer. Este titulo incluye articulos de Daniel Goleman, Ellen Langer, Susan David y Christina Congleton. La serie Inteligencia Emocional de HBR ofrece una seleccin de lecturas inteligentes y esenciales sobre los aspectos humanos de la vida profesional extradas de artculos de la Harvard Business Review. Cada libro de esta serie presenta investigaciones contrastadas que muestran cmo las emociones intervienen en nuestra vida laboral. Adems, ofrece consejos prcticos para coordinar a equipos y gestionar situaciones conflictivas, y textos estimulantes que ayudan a conseguir el bienestar emocional en el trabajo. Inspiradores y prcticos, estos libros definen las habilidades sociales que cualquier profesional debe dominar.

Harvard Business Review es sin lugar a dudas la referencia más influyente en el sector editorial en temas de gestión y desarrollo de personas y de organizaciones. En sus publicaciones participan investigadores de reconocimiento y prestigio internacional, lo que hace que su catálogo incluya una gran cantidad de obras que se han convertido en best-sellers traducidos a múltiples idiomas.

1. Mindfulness en la Era del Caos.

2. El mindfulness puede cambiar tu cerebro.

3. Cómo practicar el mindfulness durante la jornada laboral.

4. Mejora tu resiliencia.

5. Agilidad emocional.

6. No dejes que el poder te corrompa.

7. Mindfulness para los que no tienen tiempo de meditar.

8. ¿Perdemos algo cuando usamos el mindfulness como herramienta de productividad?

9. El mindfulness en el trabajo tiene sus riesgos.