Los principios y tecnicas del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento se van haciendo cada vez mas complejos, al igual que los planteamientos del diseno, la aplicacion y la puesta a prueba de los correspondientes programas. Un programa de entrenamiento que no cuente con el adecuado sistema de seguimiento de los progresos con el conseguidos resulta incompleto de manera manifiesta. Con esta obra, el entrenador cuenta con una base solida para el desarrollo y la puesta en practica de sus propios programas de prueba y medicion, que le permitira optimizar el rendimiento de sus deportistas. El texto comienza exponiendo los fundamentos de las pruebas y el anlisis de los datos y los mtodos de interpretacin de resultados y de deduccin de las pertinentes conclusiones. Los captulos que siguen incluyen pruebas de todo tipo, desde las ms rudimentarias, como la determinacin de la composicin corporal o la presin arterial, hasta las ms complejas, como el clculo del valor de umbral de lactato o el establecimiento de la potencia aerbica.

Prefacio
1. Pruebas, análisis de datos y conclusiones
Matthew R. Rhea, PhD, y Mark D. Peterson, PhD
2. Composición corporal
Nicholas A. Ratamess, PhD
3. Frecuencia cardíaca y presión arterial
Daniel G. Drury, DPE
4 Metabolismo
Wayne C. Miller, PhD
5. Potencia aeróbica
Jonathan H. Anning, PhD
6. Umbral de lactato
Dave Morris, PhD
7. Fuerza muscular
Gavin L. Moir, PhD
8. Resistencia muscular
Gavin L. Moir, PhD
9. Potencia
Mark D. Peterson, PhD
10. Velocidad y agilidad
N. Travis Triplett, PhD
11. Movilidad
Sean P. Flanagan, PhD
12. Equilibrio y estabilidad
Sean P. Flanagan, PhD
Índice alfabético
Sobre el coordinador
Colaboradores

Todd Miller, PhD CSCS*D, es profesor asociado de Ciencia del Ejercicio en la George Washington University School of Public Health and Health Services, en Washington DC, donde es responsable del desarrollo y supervisión de la titulación del máster en Área de Concentración en Fuerza y Acondicionamiento. Es graduado en Fisiología del Ejercicio por las universidades de Penn State y de Texas A&M. En la actualidad se dedica al estudio de los videojuegos interactivos aplicados al incremento de la actividad física en los niños.