Que los aceites esenciales de las plantas son un tesoro para la salud parece algo indiscutible. Y la prueba mas evidente es que solo el 1% de las plantas conocidas contiene en sus raices, en sus resinas, en sus hojas, en sus frutas, flores o bayas este preciado bien. Los aceites esenciales poseen innumerables propiedades que, al penetrar en nuestro cuerpo, llevan el bienestar a todos los rincones del organismo. Las "e;almas de las plantas"e;, como han sido conocidos desde siempre, pueden ser sedantes, bactericidas, analgesicos, antiviricos o ser un magnifico aliado para equilibrar las emociones, entre muchas otras cosas. Saba que la bergamota es un excelente aliado para combatir el insomnio, la angustia y la depresin? O que el aceite esencial de eucalipto refuerza el sistema inmunolgico y es un magnfico alivio para los estados gripales? Es cierto que el aceite de jazmn tiene unos efectos muy potentes sobre la piel y que relaja los msculos que estn demasiado tensos debido a la ansiedad? Conozca qu aceites son importantes tener a mano durante el embarazo y cules son los ms eficientes para aplicar a los nios.

Introducción
1. Antecedentes de la aromaterapia
Breve historia de los aceites esenciales
2. Los efectos benéficos y curativos de las plantas
Propiedades de las plantas
Los efectos calmantes de los
aceites esenciales
3. Oler aceites esenciales
¿Cómo olemos algo?
Describir los aromas esenciales
Baños y duchas de aromaterapia
4. La compra y conservación de los aceites
Aceites esenciales orgánicos
La calidad de un aceite esencial
La diferencia entre aceites vegetales y aceites esenciales
La adulteración de los aceites esenciales
Conservación y almacenamiento de los aceites esenciales
Las bases de los aceites esenciales
5. Los aceites esenciales
Toxicidad y efectos secundarios de los aceites esenciales
Control de los aceites esenciales
Uso industrial de los aceites esenciales
6. Aplicaciones de los aceites esenciales
Aplicaciones ambientales
Aplicaciones de los aceites esenciales sobre el cuerpo
7. Los principales aceites esenciales
Árbol del té
Bergamota
Cayeputi
Cedro
Ciprés
Eucalipto
Geranio
Hinojo
Incienso
Jazmín
Lavanda
Limón
Mejorana
Melisa
Menta
Nerolí
Pachulí
Petit grain
Pomelo
Romero
Rosa
Salvia
Sándalo
Ylang Ylang
8. Embarazo y postparto
Molestias típicas durante el embarazo
Otras molestias típicas
Aceites esenciales durante el embarazo
Aceites esenciales para el alumbramiento
Precauciones durante el embarazo
9. Recetas para los más pequeños
Para los bebés
En el caso de niños
En el caso de adolescentes
Bibliografía

Julianne Dufort es aromaterapeuta. Ha dictado cursos, talleres y eventos presenciales, destinados a difundir las terapias naturales y energéticas como la aromaterapia, cosmética natural, terapias florales y gemoterapia, entre otras.